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Cimicifuga Picada
Cimicifuga Picada

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Origen: 🇩🇪 Alemania
SKU: 842P Categoría: Etiquetas: , ,

Propiedades

Alivia sofocos y sudoración nocturnaregulador neuroendocrinoantiinflamatorioespasmolítico y sedante suave.

Beneficios

Mismos principios activos que la cimicífuga entera: glucósidos triterpénicos (acteína, 27-deoxiacteína, cimigenol) y ácidos fenólicos. El corte picado favorece la extracción, aumentando la concentración de activos en la decocción. El meta-análisis de Shams et al. (Journal of Women's Health, 2010) confirmó reducción del 26% en síntomas vasomotores. La EMA avala su uso tradicional para síntomas menopáusicos con un mínimo de 4 semanas de tratamiento.

Origen

🇩🇪 Alemania

Preparacion / Modo de Uso

1. Añadir 1 cucharadita (1-2 g) de cimicífuga picada a 250 ml de agua fría en un cazo. 2. Llevar a ebullición suave y mantener 10-15 minutos tapado. 3. Retirar del fuego y reposar 5 minutos. 4. Colar y servir. Dosis: 1-2 tazas diarias. El formato picado permite una extracción más eficiente que la raíz entera.

Decocción clásica

1 cucharadita de raíz picada en 250 ml de agua fría, hervir 10-15 min, colar.

Decocción menopausia completa

cimicífuga picada + salvia + melisa, hervir 10 min y reposar.

Tintura casera

macerar raíz picada en alcohol 60° durante 3 semanas, filtrar y dosificar en gotas.

Compresa para dolor muscular

decocción concentrada aplicada tibia con paño sobre zona dolorida.

Mezcla noche tranquila

cimicífuga picada + valeriana + pasiflora + lúpulo para decocción nocturna.

Informacion Nutricional

Por 100 g de raíz seca picada (aprox.): Energía 170 kcal | Proteínas 3,8 g | Carbohidratos 38 g | Fibra 25 g | Grasas 0,6 g | Triterpenos totales 2-5% | Ácidos fenólicos (isoferúlico, fumárico) | Taninos | Resinas
¿Qué diferencia hay entre cimicífuga entera y picada?
Ambas contienen los mismos principios activos de Actaea racemosa. La diferencia es el corte: la versión picada tiene trozos más pequeños que aumentan la superficie de contacto con el agua, logrando una decocción más concentrada y eficiente.
¿Cómo se prepara la decocción de cimicífuga picada?
Se pone 1 cucharadita de raíz picada en agua fría, se lleva a ebullición suave y se mantiene 10-15 minutos tapado. Se deja reposar 5 minutos más, se cuela y se bebe. Es importante no hacer infusión simple, sino decocción, para extraer bien los principios activos de la raíz.
¿Puedo tomar cimicífuga si aún tengo menstruación?
La cimicífuga se usa principalmente para síntomas del climaterio y la menopausia. Si aún menstrúas pero experimentas síntomas perimenopáusicos (sofocos, irregularidad), consulta con tu profesional de salud antes de iniciar el tratamiento.

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Información adicional

PesoN/D
Dimensiones15 × 15 × 15 cm
Peso

50G, 100G, 250G, 500G, 1KG

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