Herboristería · a granel

Sabal Serrulata / Serenoa

Bayas de Sabal (Serenoa repens) trituradas, tradicionalmente empleadas en fitoterapia masculina para el bienestar prostático y urinario.

Desde: $10.370

Origen: 🇺🇸 EEUU
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En tu día a día

Cómo usar Sabal Serrulata / Serenoa

01
Decocción (hervir 10 min), tintura hidroalcohólica, cápsulas de polvo o extracto seco
02
No consumir en frío sin cocción previa por baja extracción de principios activos lipofílicos

Ideas para probar

Recetas con Sabal Serrulata / Serenoa

Decocción de Sabal
hervir 1 cucharadita de bayas trituradas en 250 ml de agua durante 10 minutos, colar y tomar 2 veces al día.
Tintura casera
macerar 100 g de bayas en 500 ml de alcohol de 60° durante 4 semanas, filtrar y tomar 30 gotas 2 veces al día.
Infusión combinada próstata
mezclar sabal con raíz de ortiga y epilobio a partes iguales, preparar decocción 10 min.
Cápsulas caseras
moler las bayas en polvo fino y rellenar cápsulas vegetales de 500 mg, tomar 2 al día.
Decocción nocturna relajante
combinar sabal con pasiflora y valeriana para favorecer el descanso y reducir la nicturia.

Lo que se le atribuye

Propiedades

Antiinflamatorio prostático, inhibidor de 5-alfa-reductasa, tónico urinario masculino y antiandrógeno suave.

Más sobre sus beneficios

Los ácidos grasos del fruto de Serenoa repens (láurico, mirístico, oleico) y sus fitosteroles (beta-sitosterol, campesterol, estigmasterol) inhiben competitivamente la enzima 5-alfa-reductasa tipos I y II, reduciendo la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT). Estudios clínicos (Wilt et al., Cochrane Review) muestran mejora significativa en síntomas del tracto urinario inferior (IPSS) y flujo urinario máximo. También inhibe parcialmente la ciclooxigenasa y la lipooxigenasa, explicando su efecto antiinflamatorio sobre el tejido prostático. Su acción antiedematosa reduce el volumen glandular sin alterar los niveles séricos de PSA de forma clínicamente significativa.

Conocé lo que elegís

Ficha del producto

Origen: 🇺🇸 EEUU
Presentaciones: 50G · 100G · 250G · 500G · 1KG
Información nutricional: Ver tabla (Por 100 g (bayas secas trituradas, valores aproximados))
Energía 450 kcal
Grasas totales 40 g (ácido láurico ~30%, oleico ~30%, mirístico ~10%)
Hidratos de carbono 20 g
Fibra 15 g
Proteínas 6 g
Fitosteroles totales ~300 mg (beta-sitosterol predominante)
Flavonoides y taninos presentes.

Energía	450 kcal
Grasas totales 40 g (ácido láurico ~30%, oleico ~30%, mirístico ~10%)
Hidratos de carbono	20 g
Fibra	15 g
Proteínas	6 g
Fitosteroles totales ~300 mg (beta-sitosterol predominante)
Flavonoides y taninos presentes.

Antes de comprar

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve el Sabal Serrulata o Saw Palmetto?

Se utiliza tradicionalmente para mejorar los síntomas del tracto urinario inferior asociados a la hiperplasia benigna de próstata, como la dificultad para orinar, la nicturia y el flujo débil. Sus ácidos grasos y fitosteroles inhiben la enzima 5-alfa-reductasa.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el Saw Palmetto?

Los estudios clínicos sugieren un mínimo de 4 a 6 semanas de uso continuado para observar mejoras significativas en los síntomas urinarios. El efecto máximo suele alcanzarse entre los 2 y 3 meses de uso regular.

¿Las mujeres pueden tomar Sabal Serrulata?

No se recomienda en mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia por su actividad antiandrogénica. En mujeres no embarazadas se ha estudiado para el exceso de andrógenos, pero siempre bajo supervisión médica.