Maca en polvo 100% pura, la raíz energética de los Andes: sumala a licuados, avena o yogur para arrancar el día con más vitalidad.
Origen:Peru
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Preparaciones con Maca Peruana en Polvo 100% Pura.
Licuado de banana, maní y maca
Un licuado cremoso y bien saciante para arrancar la mañana.
Avena cocida con maca, canela y frutas
Un desayuno caliente y cremoso que se arma en 10 minutos.
Bolitas de dátiles, cacao y maca
Bocaditos dulces sin horno, ideales para la merienda o antes de entrenar.
Granola casera con maca
Una granola crocante y apenas dulce para tener siempre lista en el frasco.
Panqueques de banana y maca
Panqueques tiernos y esponjosos, sin azúcar agregada, para un desayuno de domingo.
Lo que se le atribuye
Propiedades, en palabras simples.
Energizante natural por tradición andina: energía y vitalidad sin cafeína; acompaña el deseo y el buen ánimo. Apta vegana, con fibra, proteínas vegetales y minerales.
Más información del producto
La maca es una raíz nutritiva: aporta hidratos de carbono, fibra, proteínas vegetales y minerales como potasio, hierro y cobre. Además contiene compuestos propios de su familia, la de las crucíferas (como el brócoli), entre ellos glucosinolatos, y unas sustancias exclusivas de la maca llamadas macamidas.
En los Andes se consume desde hace siglos para sumar energía, resistencia y vitalidad, sobre todo en la altura. Estudios en personas respaldan su uso tradicional para acompañar el deseo sexual y el buen ánimo, y por eso hoy es uno de los superalimentos más elegidos para arrancar el día con todo, sin estimulantes ni cafeína.
Conocé lo que elegís
Ficha del producto
Origen
Peru
Información nutricional
Ver tabla nutricional Por 100g de polvo (valores aproximados)
Información nutricional: Por 100g de polvo (valores aproximados)
Nutriente
Cantidad
Energía
325 kcal
Proteínas
14g
Carbohidratos
60g
Fibra
8.5g
Grasas
2.2g
Hierro
14.7mg
Calcio
250mg
Zinc
3.8mg
Potasio
2050mg
Vitamina B6
1.1mg
Vitamina C
285mg
Cobre
5.9mg
Antes de comprar
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la maca en polvo?
Es un superalimento andino que tradicionalmente se usa para sumar energía, resistencia y vitalidad. Estudios en personas respaldan su uso para acompañar el deseo sexual y el buen ánimo, y además aporta fibra, proteínas vegetales y minerales.
¿Cómo se toma la maca?
Mezclala con licuados, avena, yogur, café con leche o tus recetas de budines y panqueques. Va bien tanto en frío como en caliente.
¿Cuánta maca puedo tomar por día?
Empezá con 1 cucharadita por día durante la primera semana y, si te sienta bien, subí hasta 1 cucharada. Lo ideal es tomarla a la mañana o antes de entrenar.
¿Tiene cafeína? ¿Me va a sacar el sueño?
No tiene cafeína ni otros estimulantes. Igual, como muchas personas la sienten energizante, conviene tomarla durante el día.
¿Qué diferencia hay con la maca en raíz entera?
Es la misma maca en otra presentación. El polvo está listo para sumar directo a licuados y recetas; la raíz entera se usa para la preparación tradicional, hervida, o para molerla en casa.
¿Cómo se conserva?
En un frasco hermético, en un lugar fresco, seco y oscuro. Como es un polvo, cerralo bien después de cada uso para que no tome humedad ni se apelmace.
Más sobre el producto
Descripción
Popularmente conocida por su efecto energizante natural. Originaria de los Andes peruanos. Este superalimento es conocido por sus múltiples beneficios nutricionales y adaptogénicos, lo que lo hace popular en la alimentación saludable y la medicina tradicional.
Nombre Científico:
Lepidium meyenii
Región de Origen:
Los Andes peruanos, especialmente en zonas de altitud que superan los 3,500 metros sobre el nivel del mar.
Aroma y Sabor:
Aroma: Sutilmente terroso y ligeramente dulce.
Sabor: Sabor terroso, con un toque a nuez y un ligero dulzor natural.
Proceso de Producción:
Cultivo: La maca se cultiva en condiciones de alta montaña, en suelos ricos y con poca humedad, sin el uso de pesticidas.
Cosecha: La raíz de maca se cosecha manualmente tras aproximadamente 8-9 meses de crecimiento.
Secado: Después de la cosecha, las raíces se secan al sol durante varias semanas para reducir la humedad y concentrar los nutrientes.
Molienda: Las raíces secas se muelen hasta obtener un polvo fino y homogéneo.
Envasado: El polvo de maca se envasa en condiciones controladas para preservar su frescura y propiedades nutricionales.
Propiedades Nutricionales:
Carbohidratos: Principal fuente de energía, con un alto contenido de almidón.
Proteínas: Contiene aminoácidos esenciales, incluyendo lisina y arginina.
Vitaminas: Rica en vitaminas del grupo B, vitamina C y E.
Minerales: Alta concentración de calcio, hierro, potasio, magnesio y zinc.
Fibra Dietética: Contenido moderado de fibra que apoya la digestión.
Beneficios para la Salud:
Adaptógeno: Ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y mejorar la resistencia física y mental.
Energizante Natural: Aumenta los niveles de energía y combate la fatiga.
Balance Hormonal: Contribuye al equilibrio hormonal, especialmente en mujeres en etapas de menopausia.
Apoyo a la Salud Sexual: Tradicionalmente utilizada para mejorar la libido y la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
Salud Ósea: Su alto contenido de calcio y minerales apoya la salud de los huesos.
Usos Culinarios:
Smoothies y Batidos: Se añade a batidos para un aumento de energía y nutrientes.
Repostería: Utilizado en la elaboración de galletas, pasteles, barras energéticas y otros productos horneados.
Suplementos: Como suplemento dietético en polvo que se puede mezclar con agua, leche vegetal o jugo.
Cereales y Granolas: Puede añadirse a cereales o granolas para un desayuno más nutritivo.
Bebidas Calientes: Puede mezclarse con cacao caliente o té para crear una bebida energizante.
Instrucciones de Consumo:
La dosis recomendada varía entre 1 a 3 cucharaditas (aproximadamente 5 a 15 gramos) al día. Puede ajustarse según las necesidades individuales y la respuesta del cuerpo.
Almacenamiento:
Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa y el calor. Mantener el envase bien cerrado para evitar la absorción de humedad y la oxidación de sus nutrientes.
Vida Útil:
De 18 a 24 meses, siempre que se almacene adecuadamente en su envase original o en un recipiente hermético.
Consideraciones:
Si bien la maca en polvo es generalmente segura, es recomendable que las personas con condiciones médicas preexistentes o las mujeres embarazadas consulten con un profesional de la salud antes de incorporarla a su dieta.
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