La cimicífuga, también conocida como cohosh negro, es una planta perenne cuya raíz ha sido utilizada durante siglos por los pueblos nativos de Norteamérica para tratar dolores menstruales, facilitar el parto y aliviar molestias reumáticas. En la fitoterapia moderna se ha convertido en el remedio vegetal más investigado para los síntomas de la menopausia. Decenas de ensayos clínicos, incluyendo estudios aleatorizados controlados con placebo, han demostrado su eficacia para reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos, la sudoración nocturna, la irritabilidad y los trastornos del sueño asociados al climaterio. A diferencia de la terapia hormonal sustitutiva, la cimicífuga no actúa directamente sobre los receptores de estrógenos clásicos, sino que modula los receptores de serotonina y dopamina en el hipotálamo, lo que explica su efecto termorrregulador sin los riesgos asociados a los estrógenos. La Comisión E alemana y la EMA avalan su uso tradicional para los síntomas menopáusicos.
Cimicifuga
Desde: $2.440,
Raíz de cimicífuga, el fitoestrógeno más estudiado para aliviar sofocos, sudoración nocturna y otros síntomas de la menopausia de forma natural.
100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇩🇪 Alemania
Propiedades
Alivia sofocos y sudoración nocturnaregulador hormonal naturalantiinflamatorioespasmolítico y sedante suave.
Beneficios
Los principios activos clave son glucósidos triterpénicos (acteína, 27-deoxiacteína, cimigenol) y ácidos fenólicos (ácidos isoferúlico y fumárico). El estudio más citado (Osmers et al., Obstetrics & Gynecology, 2005) demostró reducción significativa de sofocos con extracto estandarizado (isopropanólico CR BNO 1055). La revisión Cochrane (2012) encontró evidencia moderada de eficacia para síntomas vasomotores. Estudios recientes sugieren que actúa modulando receptores serotoninérgicos (5-HT1A, 5-HT7) y dopaminérgicos (D2), no como fitoestrógeno directo.
Origen
🇩🇪 Alemania
Preparacion / Modo de Uso
1. Colocar 1 cucharadita (1-2 g) de raíz de cimicífuga en un cazo con 250 ml de agua fría. 2. Llevar a ebullición y mantener a fuego suave 10-15 minutos (decocción). 3. Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos. 4. Colar y beber. Dosis: 1-2 tazas diarias. Dar un mínimo de 4 semanas para evaluar resultados.
Infusión de cimicífuga
decocción de 1 cucharadita de raíz en 250 ml de agua, hervir 10 min, reposar 5 min.
Decocción combinada menopausia
cimicífuga + salvia + melisa a partes iguales, hervir 10 min.
Tintura de cimicífuga
macerar raíz seca en alcohol 60° durante 3 semanas, tomar en gotas.
Baño relajante
añadir decocción concentrada al agua del baño para aliviar tensión muscular.
Mezcla nocturna
combinar cimicífuga con valeriana y pasiflora para infusión antes de dormir.
Informacion Nutricional
Por 100 g de raíz seca (aprox.): Energía 170 kcal | Proteínas 3,8 g | Carbohidratos 38 g | Fibra 25 g | Grasas 0,6 g | Triterpenos totales (acteína) 2-5% | Ácidos fenólicos | Taninos | Alcaloides traza (cimicifugina)
¿Cómo ayuda la cimicífuga con los sofocos?
La cimicífuga actúa modulando los receptores de serotonina en el hipotálamo, el centro cerebral de termorregulación. Esto reduce la frecuencia e intensidad de los sofocos sin actuar directamente como estrógeno, lo que la hace más segura que la terapia hormonal.
¿Cuánto tarda la cimicífuga en hacer efecto?
Los efectos suelen notarse a partir de las 4-8 semanas de uso continuado. Es importante ser constante con la toma diaria y no esperar resultados inmediatos, ya que actúa de forma progresiva.
¿Pueden tomar cimicífuga las mujeres con antecedentes de cáncer de mama?
Aunque estudios recientes sugieren que la cimicífuga no tiene actividad estrogénica directa, por precaución se desaconseja su uso en mujeres con tumores estrógeno-dependientes sin autorización expresa de su oncólogo.
Peso
N/D
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso
50G, 100G, 250G, 500G, 1KG
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