Propiedades
Energizantesacianterico en fibrafuente de grasas insaturadasantioxidante
Beneficios
Los frutos secos aportan ácidos grasos omega-3 y omega-6 que favorecen la salud cardiovascular. Las frutas deshidratadas concentran vitaminas del grupo B y minerales como hierro y potasio. La fibra dietética del conjunto contribuye a regular el tránsito intestinal y mantener niveles estables de glucosa en sangre. Las almendras aportan vitamina E con acción antioxidante, y las nueces son fuente destacada de ácido alfa-linolénico.
Origen
🇦🇷 Argentina









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