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Centella Asiatica
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Centella Asiatica

Centella asiática seca, la hierba estrella del ayurveda: una infusión suave que tradicionalmente acompaña la circulación, la piel y la concentración.

  • Origen:China
Desde: $8.360
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Cómo usarlo

Centella Asiatica

  • En infusión

    poné 1 cucharadita de centella (1,5 a 2 g) por taza, sumá agua bien caliente sin que hierva (90-95 °C), tapá y dejá reposar 10 minutos.
    Colá y tomala sola o con miel, limón o unas hojitas de menta.

  • Cuánto

    2 a 3 tazas por día.
    Muchos la toman por temporadas de algunas semanas.

  • Fría

    prepará la infusión, dejala enfriar y servila con hielo, limón y jengibre.

Ver formas de preparación

Preparación y usos

Formas de preparación.

Preparaciones con Centella Asiatica.

  • Infusión de centella asiática

    Una infusión suave y herbal, de las que se toman despacio, con miel, limón o menta.

  • Smoothie verde con centella

    Un licuado verde y cremoso de banana y espinaca, con una base de infusión de centella.

  • Centella fría con jengibre y limón

    Una jarra fresca de centella con jengibre y limón, para servir con mucho hielo.

  • Gelatina vegetal de centella y limón

    Una gelatina liviana y perfumada, sin gelatina animal, que cuaja en la heladera.

  • Helados de agua de centella y frutilla

    Helados de agua frutales y livianos, con una base de infusión de centella.

Lo que se le atribuye

Propiedades,
en palabras simples.

Para la memoria y la concentración según el ayurveda, y un clásico para la circulación de las piernas; también se toma para la piel y aporta antioxidantes.

Más información del producto

La centella asiática concentra triterpenos característicos (asiaticósido, madecasósido, ácido asiático y ácido madecásico), además de flavonoides con aporte antioxidante. Estos compuestos son el motivo de su fama: se estudian por su papel en la formación de colágeno, la firmeza de la piel y el cuidado de los pequeños vasos sanguíneos. De hecho, su uso para la circulación de las piernas cuenta con estudios en personas, hechos con extractos concentrados de la planta.

En el ayurveda se la considera una hierba rejuvenecedora y se la usa tradicionalmente para apoyar la memoria, la concentración y la calma mental. Por eso muchos la eligen como infusión de temporada, para acompañar el bienestar de las piernas, la piel y la mente.

Conocé lo que elegís

Ficha del producto

Origen
China

Antes de comprar

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve la centella asiática?

Es una hierba clásica del ayurveda que tradicionalmente se toma para acompañar la circulación de las piernas, cuidar la piel y apoyar la memoria y la concentración. Su uso para la circulación cuenta con estudios en personas hechos con extractos de la planta.

¿Cómo se prepara el té de centella?

Poné 1 cucharadita por taza, agua bien caliente sin que hierva, tapá y dejá reposar 10 minutos. Colala y, si querés, sumale limón, menta o miel.

¿Cuántas tazas puedo tomar?

Lo habitual son 2 a 3 tazas por día. No es para el embarazo, la lactancia ni para quienes tienen problemas de hígado.

¿Se puede tomar fría?

Sí: prepará la infusión, dejala enfriar y servila con hielo, limón y jengibre. Ideal para el verano, cuando las piernas se sienten más pesadas.

¿Es la misma centella de las cremas?

Es la misma planta: la «centella» o «cica» de muchas cremas son extractos de sus compuestos. Acá la tenés como hierba seca, para disfrutarla en infusión.

¿Cómo se conserva?

En un frasco bien cerrado, lejos de la luz, el calor y la humedad. Así mantiene su sabor y sus propiedades durante varios meses.

Más sobre el producto

Descripción

La centella asiática, también llamada gotu kola, es una de las hierbas más valoradas del ayurveda y de la tradición china, donde se la considera una planta de vitalidad y bienestar general.

Tradicionalmente se toma para acompañar la circulación de las piernas, cuidar la piel desde adentro y apoyar la memoria y la concentración. Sus compuestos estrella, triterpenos como el asiaticósido, se estudian por su papel en el colágeno, y su uso para la circulación cuenta con estudios en personas hechos con extractos de la planta.

Disfrutala en infusión, sola o con menta, jengibre o limón, que acompañan muy bien su sabor herbáceo.

Una taza a media tarde, con unas hojitas de menta, y la pausa del día ya tiene su ritual.

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