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Melisa

Desde: $3.220,

Hojas de melisa secas con suave aroma a limón. Infusión relajante y digestiva, perfecta para calmar nervios, favorecer el sueño y aliviar molestias estomacales.

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100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇦🇷 Argentina

La melisa (Melissa officinalis), también conocida como toronjil o hierba limón, es una planta medicinal de la familia de las labiadas con un delicado aroma alimonado que la hace inconfundible. Apreciada desde hace más de 2000 años, es una de las plantas relajantes más eficaces y mejor estudiadas. Su acción calmante sobre el sistema nervioso la convierte en una aliada natural contra el estrés, la ansiedad y el insomnio, sin provocar somnolencia excesiva durante el día. A nivel digestivo, sus propiedades antiespasmódicas alivian gases, hinchazón y molestias estomacales de origen nervioso. La melisa destaca también por su actividad antiviral, especialmente frente al herpes simple, aplicada de forma tópica. En infusión ofrece un sabor fresco y alimonado muy agradable, que puede disfrutarse sola o combinada con otras plantas como valeriana, tila o manzanilla. En la cocina se utiliza fresca para aromatizar ensaladas, postres, cócteles y platos de pescado. Es una planta segura, apta para niños y mayores, que merece un lugar destacado en cualquier herboristería casera.

Propiedades

Relajanteansiolítica suavedigestivaantiespasmódicacarminativaantiviral tópicasedante ligera y antioxidante.

Beneficios

La melisa contiene ácido rosmarínico (potente antioxidante y antiinflamatorio), flavonoides, triterpenos y aceite esencial con citral, citronelal y geraniol. Ensayos clínicos han demostrado que extractos de melisa reducen significativamente la ansiedad y mejoran la calidad del sueño. Su mecanismo de acción incluye la inhibición de la GABA-transaminasa, aumentando la disponibilidad de GABA en el cerebro. Estudios in vitro confirman actividad antiviral frente a HSV-1 y HSV-2. La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) reconoce su uso tradicional para aliviar síntomas leves de estrés y como ayuda digestiva.

Origen

🇦🇷 Argentina

Preparacion / Modo de Uso

Infusión, tintura, extracto, cocina (ensaladas, postres, bebidas, pescados), aromaterapia, cataplasma, baños relajantes.

Infusión relajante de melisa

2 cucharaditas de hojas secas en 250 ml de agua a 90°C, reposar 8-10 minutos tapada, colar y endulzar con miel si se desea.

Infusión para dormir

mezclar melisa con tila y valeriana a partes iguales, preparar una taza 30 minutos antes de acostarse.

Sorbete de melisa y limón

preparar almíbar ligero, infusionar hojas de melisa, enfriar, añadir zumo de limón y congelar removiendo cada hora.

Agua aromatizada de melisa

en jarra de agua fría añadir hojas de melisa, rodajas de limón y pepino, refrigerar 2 horas.

Salsa de melisa para pescado

picar melisa fresca con aceite de oliva, zumo de limón, alcaparras y un toque de mostaza, servir sobre pescado blanco.

Informacion Nutricional

Por 100 g de hojas secas (valores aproximados): Energía 230 kcal | Proteínas 15 g | Carbohidratos 50 g | Fibra 18 g | Grasas 3 g | Vitamina C 30 mg | Calcio 520 mg | Hierro 12 mg | Ácido rosmarínico 2-5%
¿Para qué sirve la melisa o toronjil?
La melisa es una planta relajante que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio de forma natural. También es digestiva, aliviando gases, hinchazón y molestias estomacales de origen nervioso.
¿Se puede tomar melisa durante el embarazo?
La infusión de melisa en cantidades moderadas (1-2 tazas al día) se considera segura durante el embarazo. Sin embargo, es recomendable consultar con el médico, especialmente si se toman otros medicamentos.
¿La melisa ayuda a dormir?
Sí, la melisa es un sedante suave que mejora la calidad del sueño. Se recomienda tomar una infusión 30-60 minutos antes de acostarse, sola o combinada con valeriana y tila para potenciar el efecto.

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Peso
N/D
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso

50G, 100G, 250G, 500G, 1KG

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