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Moringa En Hojas

Hojas de moringa, el superalimento del «árbol de la vida»: en infusión suave o molidas en tus comidas, una forma rica de sumar antioxidantes y nutrientes.

Origen:Egipto

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Cómo usarlo

Moringa En Hojas

En infusión
Calentá agua sin que llegue a hervir (85-90 °C).
Poné 1 cucharadita de hojas por taza.
Tapá y dejá reposar 5 a 7 minutos.
Colá y, si querés, sumale limón, miel o una rodaja de jengibre.
Podés tomar de 1 a 3 tazas por día.
Molida
triturá las hojas en un molinillo o mortero hasta hacerlas polvo y sumá 1 cucharadita a licuados, jugos, yogures, sopas, guisos o salsas, ya fuera del fuego para cuidar sus nutrientes.
Empezá con poquito y aumentá de a poco, hasta 2 cucharaditas por día.

Ver formas de preparación

Preparación y usos

Formas de preparación.

Preparaciones con Moringa En Hojas.

Infusión de moringa con miel
Una infusión suave y herbal, de sabor parecido al té verde.
Licuado verde de moringa y banana
Un licuado cremoso y verde para el desayuno, con banana, espinaca y pasta de almendras.
Aderezo de moringa y limón para ensaladas
Un aderezo verde y cítrico para darle otro sabor a las ensaladas de todos los días.
Crema de zapallo con moringa
Una crema de zapallo suave y aterciopelada, con la moringa sumada al final para que conserve su color y su sabor.
Hummus verde de moringa
El hummus de siempre, bien cremoso y con un color verde que sorprende.

Lo que se le atribuye

Propiedades,
en palabras simples.

Fuente natural de antioxidantes, proteínas vegetales y minerales; acompaña la energía y la vitalidad, sin cafeína.

Más información del producto

Las hojas de moringa concentran una combinación poco común de nutrientes: proteínas vegetales con todos los aminoácidos esenciales, minerales como el calcio, el hierro y el potasio, y provitamina A (betacaroteno). Cuando se consumen molidas, en licuados o comidas, son una manera fácil de sumar estos nutrientes a tu alimentación.

Además, aportan polifenoles antioxidantes como la quercetina, el kaempferol y el ácido clorogénico, que también pasan a la infusión. En los lugares donde crece, la moringa se usa tradicionalmente para sumar energía y vitalidad, y como un aliado nutritivo de todos los días.

Conocé lo que elegís

Ficha del producto

Origen: Egipto
Presentaciones: 100G · 250G · 500G · 1KG
Información nutricional: Ver tabla nutricional Por 100 g de hoja seca (valores aproximados)
Información nutricional: Por 100 g de hoja seca (valores aproximados)
Nutriente Cantidad
Energía 205 kcal
Proteínas 27 g
Carbohidratos 38 g
Fibra 19 g
Grasas 2,3 g
Calcio 2003 mg
Hierro 28 mg
Potasio 1324 mg
Magnesio 368 mg
Vitamina A 18,9 mg
Vitamina C 17,3 mg
Vitamina E 113 mg

Información nutricional: Por 100 g de hoja seca (valores aproximados)
Nutriente	Cantidad
Energía	205 kcal
Proteínas	27 g
Carbohidratos	38 g
Fibra	19 g
Grasas	2,3 g
Calcio	2003 mg
Hierro	28 mg
Potasio	1324 mg
Magnesio	368 mg
Vitamina A	18,9 mg
Vitamina C	17,3 mg
Vitamina E	113 mg

Antes de comprar

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve la moringa?

Es un superalimento conocido por su aporte de antioxidantes, proteínas vegetales y minerales como el calcio y el hierro. Tradicionalmente se toma para sumar energía y vitalidad, y es una forma fácil de darle un plus verde a tu alimentación.

¿Cómo se toma la moringa en hojas?

En infusión: 1 cucharadita por taza de agua caliente (sin hervir), tapada 5 a 7 minutos. También podés molerla y sumar una cucharadita a licuados, yogures o sopas, así aprovechás la hoja entera.

¿Qué gusto tiene?

Herbáceo y suave, parecido a la espinaca o a un té verde liviano, con un toque apenas picante. Con limón, jengibre o menta queda riquísima.

¿Tiene cafeína?

No, la moringa no tiene cafeína, así que podés tomarla a cualquier hora, incluso de noche. Es ideal si querés una infusión verde sin el estímulo del té.

¿Se puede tomar todos los días?

Sí: 1 a 3 tazas, o hasta 2 cucharaditas molida, se suman a la rutina como cualquier verdura de hoja. Si tomás medicación crónica, consultalo con tu médico.

¿Cómo se conserva?

En un frasco hermético, en un lugar fresco, seco y oscuro, para que conserve su color verde y sus nutrientes. Si la molés, prepará de a poco: el polvo pierde frescura más rápido que la hoja.

Más sobre el producto

Descripción

La moringa (Moringa oleifera) es un árbol de crecimiento rápido al que muchos llaman «árbol de la vida» por la cantidad de nutrientes que concentran sus hojas. Hoy es uno de los superalimentos más buscados del mundo.

Sus hojas son conocidas por su aporte de proteínas vegetales, calcio, hierro y provitamina A, y por sus antioxidantes naturales, como la quercetina y el ácido clorogénico. Tradicionalmente se toman para sumar energía y vitalidad al día a día.

Podés disfrutarla en infusión, sola o con limón y jengibre, o molerla y sumar una cucharadita a licuados, sopas, yogures y salsas. Su sabor herbáceo, parecido al de la espinaca o un té verde suave, se integra muy bien.

Es sin cafeína y apta vegana: una manera simple y natural de darle un plus verde a tu rutina.