Sen Hojas

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Origen: 🇮🇳 India

SKU: 925 Categoría: Herboristería Etiquetas: Infusiones, Partido/Picado, Planta

Propiedades

Laxante estimulantepurgantecolagogo suave.

Beneficios

Senna alexandrina contiene glucósidos antraquinónicos denominados senósidos (A y B principalmente), que son profármacos. No se absorben en el intestino delgado; al llegar al colon, la microbiota los transforma en reinantrona, el metabolito activo. Este compuesto estimula el plexo nervioso de Auerbach, incrementando el peristaltismo, e inhibe la absorción de agua y electrolitos en el colon, aumentando el contenido líquido fecal. El efecto se produce 8-12 horas tras la ingesta.

Origen

🇮🇳 India

Preparacion / Modo de Uso

Infusión: verter agua caliente (no hirviendo) sobre las hojas, tapar y reposar 10 minutos, colar bien. Tomar una sola vez al día, preferiblemente por la noche. También se puede hacer maceración en frío (10-12 h) para un efecto más suave. SIEMPRE comenzar con la dosis más baja.

Infusión laxante suave de sen

0.5 g de hojas (media cucharadita rasa) en 150 ml de agua caliente, reposar 10 min, colar. Tomar antes de dormir.

Sen con hinojo

mezclar media cucharadita de sen con 1 cucharadita de hinojo para reducir espasmos, infusionar 10 min.

Blend laxante equilibrado

combinar sen, malvavisco y manzanilla (1:2:2), infusionar 10 min. El malvavisco protege la mucosa y la manzanilla reduce calambres.

Infusión de sen con anís

media cucharadita de sen con 1 cucharadita de anís verde, reposar 10 min. El anís minimiza la formación de gases.

Maceración fría de sen

remojar 0.5 g de hojas en 150 ml de agua fría durante 10-12 horas. Se considera más suave que la infusión caliente.

Informacion Nutricional

¿Cuánto tarda en hacer efecto el sen?

El sen tarda entre 8 y 12 horas en hacer efecto. Por eso se recomienda tomar la infusión antes de dormir para que el efecto laxante se produzca por la mañana. El tiempo exacto varía según la persona y la dosis.

¿Cuánto tiempo puedo tomar sen seguido?

El sen es un laxante estimulante de uso puntual. No debe tomarse más de 1-2 semanas consecutivas. El uso prolongado puede causar dependencia intestinal y desequilibrios electrolíticos. Si el estreñimiento persiste, consulta con un médico.

¿Cuál es la diferencia entre sen en hojas y sen en folículos?

Ambos provienen de la misma planta (Senna alexandrina), pero los folículos (vainas del fruto) tienen un efecto más suave y mejor tolerado que las hojas, que son más potentes. Para un primer uso, se recomiendan los folículos.

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Información adicional

Peso	N/D
Dimensiones	15 × 15 × 15 cm
Peso	50G, 100G, 250G, 500G, 1KG