La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina hidrosoluble esencial que el ser humano no puede sintetizar, por lo que debe obtenerse de la dieta o suplementación. Es uno de los antioxidantes más potentes del organismo, neutralizando radicales libres y protegiendo las células del estrés oxidativo. Desempeña un papel crucial en la biosíntesis de colágeno, actuando como cofactor de las enzimas prolil y lisil hidroxilasa, imprescindibles para la estabilización de la triple hélice del colágeno. Según investigaciones publicadas en Nutrients, la vitamina C potencia la función de los neutrófilos, la proliferación de linfocitos y la producción de anticuerpos, siendo fundamental para una respuesta inmunitaria adecuada. Además, convierte el hierro férrico (Fe3+) en ferroso (Fe2+) en el tracto gastrointestinal, aumentando significativamente su absorción, lo que es especialmente relevante para personas con anemia ferropénica. Nuestro ácido ascórbico se presenta en polvo cristalino de grado farmacéutico, permitiendo una dosificación precisa y versátil. Participa también en la síntesis de neurotransmisores como la noradrenalina y la serotonina, influyendo positivamente en el estado de ánimo y la función cognitiva.
Vitamina C – Ácido Ascorbico
Desde: $2.580,
Vitamina C pura en polvo (ácido ascórbico) de grado farmacéutico. Potente antioxidante que refuerza el sistema inmunitario, favorece la síntesis de colágeno y mejora la absorción de hierro. Sin aditivos ni excipientes.
100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇦🇷 Argentina
Propiedades
Antioxidante potenteestimulante inmunitariocofactor en síntesis de colágenomejora absorción de hierroprotector cardiovascular
Beneficios
La vitamina C es cofactor esencial de al menos 8 enzimas, incluyendo las involucradas en la síntesis de colágeno (prolil 4-hidroxilasa, lisil hidroxilasa) y de carnitina. Según un metaanálisis publicado en Cochrane Database, la suplementación regular con vitamina C reduce la duración del resfriado común en un 8% en adultos. Estudios del American Journal of Clinical Nutrition demuestran que 100 mg de vitamina C tomados con una comida aumentan la absorción de hierro no hemo hasta en un 67%. Como antioxidante, regenera la vitamina E oxidada y protege el LDL de la oxidación. Contribuye a la función endotelial y a la reducción de la fatiga según la EFSA.
Origen
🇦🇷 Argentina
Preparacion / Modo de Uso
Disolver la dosis deseada en un vaso de agua (200 ml), zumo o smoothie. Tomar preferiblemente después de las comidas para reducir la acidez gástrica. Puede repartirse en varias tomas a lo largo del día para maximizar la absorción. Evitar disolver en líquidos muy calientes, ya que el calor degrada la vitamina C.
Limonada vitaminada con miel y cúrcuma. 2. Smoothie antioxidante de frutos rojos y vitamina C. 3. Zumo de naranja potenciado con ácido ascórbico. 4. Agua detox con pepino, menta y vitamina C. 5. Batido tropical de mango, piña y vitamina C.
Informacion Nutricional
Por 1 g (aprox. 1/4 cucharadita): Vitamina C 1000 mg (1250% VRN), Valor energético 0 kcal, Grasas 0 g, Hidratos de carbono 0 g, Proteínas 0 g, Sal 0 g. Ingrediente: 100% ácido L-ascórbico.
¿Cuánta vitamina C debo tomar al día?
La dosis recomendada de mantenimiento es de 500 a 1000 mg al día. En periodos de mayor necesidad (resfriados, estrés, deporte intenso) puede aumentarse hasta 2000 mg diarios. No se recomienda superar esta cantidad de forma continuada por riesgo de diarrea y cálculos renales de oxalato.
¿La vitamina C ayuda a absorber mejor el hierro?
Sí, la vitamina C convierte el hierro no hemo (de origen vegetal) de su forma férrica a ferrosa, que es mucho más absorbible por el intestino. Tomar 250-500 mg de vitamina C junto con alimentos ricos en hierro o suplementos de hierro puede aumentar su absorción hasta en un 67%.
¿Puedo tomar vitamina C si tomo anticoagulantes?
Dosis altas de vitamina C (superiores a 1000 mg/día) pueden interferir con anticoagulantes como la warfarina o el acenocumarol, reduciendo su efecto y alterando los valores de INR. Si tomas anticoagulantes, consulta con tu médico antes de suplementar y no superes los 500 mg diarios sin supervisión.
Peso
N/D
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso
50G, 100G, 250G, 500G, 1KG
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