Arroz - Legumbres - Cereales · a granel

Avena Extra Fina Arrollada

Avena arrollada extra fina: se hidrata en segundos y queda suave y cremosa. Ideal para licuados, papillas, porridge exprés y repostería, con fibra y energía.

Origen:Argentina

Desde: $105.170

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Cómo usarlo

Avena Extra Fina Arrollada

Porridge exprés
4 cucharadas soperas colmadas (40 g) con 1 taza de leche o bebida vegetal; calentá revolviendo 1-2 minutos hasta que espese.
Endulzá a gusto y sumá fruta, canela o semillas.
En frío
mezclala con yogur o leche y dejala 10 minutos, o toda la noche en la heladera.
Licuados
2 cucharadas por vaso le dan cuerpo y cremosidad.
Repostería y cocina
reemplazá hasta un tercio de la harina en budines, panqueques y galletitas, o usala para rebozar milanesas y medallones.
Porción
40 g (unas 4 cucharadas soperas colmadas) por desayuno.

Ideas para llevarlo a tu mesa

De la alacena a la mesa

Algo rico empieza acá.

Ideas con Avena Extra Fina Arrollada para probar en casa.

Porridge cremoso con leche y frutas
Un desayuno caliente y suave que está listo en 5 minutos.
Panqueques de avena extra fina con banana y huevo
Panqueques esponjosos de solo unos pocos ingredientes, listos en 15 minutos.
Licuado cremoso de avena, banana y pasta de maní
Un licuado espeso y dulce que se arma en 5 minutos.
Milanesas de berenjena con rebozado de avena
Milanesas vegetales crocantes al horno, con un rebozado de avena que se dora parejo.

Lo que se le atribuye

Propiedades,
en palabras simples.

Fibra soluble (betaglucano), energía, saciedad, proteína vegetal, hierro y magnesio; textura suave y cremosa al instante. Contiene gluten (TACC): no apta para celíacos.

Más información del producto

La avena es uno de los cereales más nutritivos: por cada 100 g aporta unos 10 g de fibra, 13 g de proteína vegetal y minerales como hierro, magnesio, fósforo y zinc, además de vitaminas del grupo B que ayudan a obtener energía de los alimentos. Sus hidratos de carbono vienen acompañados de fibra, por eso da energía para arrancar el día.

Su fibra soluble, el betaglucano, contribuye a mantener niveles normales de colesterol dentro de una alimentación equilibrada, y da saciedad. Además, su fibra favorece el buen tránsito intestinal.

Conocé lo que elegís

Ficha del producto

Origen: Argentina
Información nutricional: Ver tabla nutricional Valores de referencia por 100 g (en seco)
Información nutricional: Valores de referencia por 100 g (en seco)
Nutriente Cantidad
Valor energético 370 kcal (1554 kJ)
Carbohidratos 58 g
Proteínas 13 g
Grasas totales 7 g
Grasas saturadas 1,2 g
Grasas trans 0 g
Fibra alimentaria 10 g
Sodio 5 mg

Información nutricional: Valores de referencia por 100 g (en seco)
Nutriente	Cantidad
Valor energético	370 kcal (1554 kJ)
Carbohidratos	58 g
Proteínas	13 g
Grasas totales	7 g
Grasas saturadas	1,2 g
Grasas trans	0 g
Fibra alimentaria	10 g
Sodio	5 mg

Antes de comprar

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia tiene con las otras avenas?

De más fina a más gruesa: instantánea (se hidrata con líquido caliente o frío, sin cocinar), extra fina (1-2 minutos), fina (3-5 minutos) y gruesa (8-10 minutos). La extra fina es la que se integra sin grumos en licuados, papillas y masas.

¿Cómo se prepara?

Calentala 1-2 minutos con leche o agua revolviendo, o mezclala en frío con yogur y dejala 10 minutos. También podés sumarla directo al licuado o reemplazar parte de la harina en budines y panqueques.

¿Cuánta avena puedo comer por día?

Una porción de 40 g (unas 4 cucharadas soperas colmadas) en el desayuno es lo habitual. Si no estás acostumbrado a tanta fibra, empezá con menos y acompañala con líquido.

¿Sirve para rebozar?

Sí, y queda muy rica: pasá las milanesas o medallones por huevo batido y después por la avena, sola o mitad y mitad con pan rallado. Cocinalas al horno o en sartén y quedan con una costra dorada y crocante.

¿Sirve para la papilla del bebé?

Sí: por su copo tan fino queda cremosa y sin grumos. Cocinala 1-2 minutos con agua o leche, revolviendo, hasta que quede bien suave; para saber cuándo sumar cereales con gluten, seguí las indicaciones del pediatra.

¿Puedo hacer harina de avena con ella?

Sí: procesala unos segundos y tenés harina de avena para panqueques, budines y galletitas. Reemplazá hasta un tercio de la harina común de la receta.

Más sobre el producto

Descripción

Nuestros Tipos de Avena:

Avena Arrollada Fina
Perfecta para cocinar de manera rápida. Ideal para preparar papillas, galletas o agregar a batidos por su textura suave.

Avena Arrollada Gruesa
Ideal para cocinar, conserva mejor su forma y textura. Perfecta para preparar avena tradicional o utilizar en recetas que requieren más cuerpo.

Avena Arrollada Instantánea
No requiere cocción, ideal para consumir cruda. Perfecta para añadir directamente a yogures, batidos o mezclar con frutas para un desayuno rápido y nutritivo.

Avena Gruesa Entera
Ideal para preparar granola casera. Su textura robusta la convierte en una excelente opción para recetas horneadas o crujientes.

Salvado de Avena
Rico en fibra, ayuda a mejorar la digestión. Perfecto para añadir a batidos, panes o yogures, aportando beneficios nutricionales.

Harina de Avena
Ideal para repostería saludable y sin gluten. Utilízala en panes, galletas, o como reemplazo de harinas tradicionales en diversas recetas.