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Arroz Negro
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Avena Extra Fina Arrollada

Desde: $105.170,

Aporta importantes nutrientes al organismo y es un alimento bastante completo, es rico en vitaminas B1 y B2 y minerales como calcio, hierro y fósforo, aminoácidos, proteínas y fibra. En en menor proporción contiene vitaminas A, B12 y C, Además, aporta calorías, carbohidratos y grasas.

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100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇦🇷 Argentina

Nuestros Tipos de Avena:

Avena Arrollada Fina
Perfecta para cocinar de manera rápida. Ideal para preparar papillas, galletas o agregar a batidos por su textura suave.

Avena Arrollada Gruesa
Ideal para cocinar, conserva mejor su forma y textura. Perfecta para preparar avena tradicional o utilizar en recetas que requieren más cuerpo.

Avena Arrollada Instantánea
No requiere cocción, ideal para consumir cruda. Perfecta para añadir directamente a yogures, batidos o mezclar con frutas para un desayuno rápido y nutritivo.

Avena Gruesa Entera
Ideal para preparar granola casera. Su textura robusta la convierte en una excelente opción para recetas horneadas o crujientes.

Salvado de Avena
Rico en fibra, ayuda a mejorar la digestión. Perfecto para añadir a batidos, panes o yogures, aportando beneficios nutricionales.

Harina de Avena
Ideal para repostería saludable y sin gluten. Utilízala en panes, galletas, o como reemplazo de harinas tradicionales en diversas recetas.

Propiedades

Rica en beta-glucanoscontiene avenantramidas exclusivascocción ultra rápidafuente de proteínas y hierroalto poder saciantecontribuye a regular la glucemia postprandial

Beneficios

La avena extra fina conserva el contenido de beta-glucanos (3–5 g/100 g) del grano original. Estos forman un gel viscoso en el tracto digestivo que ralentiza la absorción de glucosa y atrapa ácidos biliares, reduciendo el colesterol sérico. Las avenantramidas (ácidos antranílicos conjugados) son polifenoles únicos de la avena con actividad antiinflamatoria demostrada a nivel vascular. También aporta ácido ferúlico y ácido p-cumárico.

Origen

🇦🇷 Argentina

Preparacion / Modo de Uso

Para porridge: mezclar 40 g con 200 ml de leche o agua, cocinar 2–3 minutos revolviendo. Para smoothies: agregar 2 cucharadas directamente a la licuadora. Para panqueques: mezclar con banana pisada y huevo. También sirve como espesante en sopas y como base para rebozados.

Porridge express cremoso con leche y frutas (3 minutos)

Panqueques de avena fina con banana y huevo

Smoothie proteico con avena fina, banana y mantequilla de maní

Rebozado crujiente de avena fina para milanesas vegetales

Informacion Nutricional

Energía: 375 kcal | Proteínas: 13.0 g | Grasas totales: 6.2 g | Grasas saturadas: 1.1 g | Hidratos de carbono: 67.0 g | Azúcares: 1.2 g | Fibra: 9.8 g | Beta-glucanos: 4.0 g | Sodio: 6 mg | Hierro: 4.0 mg | Magnesio: 135 mg | Fósforo: 400 mg | Vitamina B1: 0.45 mg
¿La avena extra fina tiene los mismos nutrientes que la avena gruesa?
Sí, la avena extra fina conserva el mismo perfil nutricional: beta-glucanos, avenantramidas, proteínas y minerales. La diferencia es la textura y el tiempo de cocción, no el valor nutritivo.
¿Puedo usar avena extra fina sin cocinar?
Sí, la avena extra fina puede agregarse directamente a smoothies, yogures y batidos sin necesidad de cocción previa. También puede prepararse como overnight oats remojándola en leche durante la noche en el refrigerador.
¿La avena extra fina es buena para deportistas?
Sí, es una excelente fuente de carbohidratos complejos de liberación sostenida, proteínas y hierro. Su cocción rápida la hace práctica para desayunos pre-entrenamiento o recuperación post-ejercicio.
Peso
500 g
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso

50G, 100G, 250G, 500G, 1KG

SKU: 149 Categoría: Etiqueta:

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