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Cloruro de Magnesio
Suplemento mineral de alta biodisponibilidad para reponer niveles de magnesio. Contribuye al funcionamiento normal de músculos, sistema nervioso y reducción del cansancio.
Desde: $13.080
- Origen:
Argentina - Elegís el peso que necesitás
- Envío en 24 hs hábilesa CABA y GBA
- Retiro gratisSantander 873, Parque Chacabuco
- Pago seguroMercado Pago y transferencia
Cómo usarlo
Cloruro de Magnesio
Disolver la dosis indicada en un vaso de agua (200 ml), jugo de cítricos o infusión.
Tomar con las comidas para mejorar la absorción y reducir posibles molestias gástricas.
Repartir la dosis diaria en 2-3 tomas.
Preparación y usos
Formas de preparación.
Preparaciones con Cloruro de Magnesio.
Agua magnesiada
disolver la dosis en un vaso de agua con limón. 2. Jugo verde con espinacas, pepino y cloruro de magnesio. 3. Tónico nocturno con manzanilla y magnesio. 4. Bebida isotónica casera con magnesio y electrolitos. 5. Smoothie relajante de plátano, cacao y magnesio.
Lo que se le atribuye
Propiedades,
en palabras simples.
- Alta biodisponibilidad
- contribuye a la función muscular y nerviosa
- reduce el cansancio y la fatiga
- apoya la salud ósea
- regulación del sueño
- equilibrio electrolítico
Más información del producto
El cloruro de magnesio tiene una biodisponibilidad del 12-20%, superior a la del óxido de magnesio (4%). El magnesio es cofactor de más de 300 enzimas, incluyendo las de la cadena de producción de ATP. Interviene en la regulación del receptor NMDA y la producción de GABA, contribuyendo a la relajación neuronal y muscular. Estudios clínicos han demostrado que la suplementación con magnesio puede reducir la presión arterial en 2-3 mmHg en personas con hipertensión leve, mejorar la calidad del sueño al regular los ritmos circadianos, y reducir la frecuencia de calambres musculares. El cloruro de magnesio también estimula la peristalsis intestinal por efecto osmótico, lo que explica su acción laxante.
Conocé lo que elegís
Ficha del producto
- Origen
- Argentina
- Información nutricional
Ver tabla nutricional Por 3,3 g (1 dosis)
Información nutricional: Por 3,3 g (1 dosis) Nutriente Cantidad Magnesio elemental ~400 mg (107% VRN) Cloruro ~830 mg Energía 0 kcal Grasas 0 g Carbohidratos 0 g Proteínas 0 g VRN: Valor de Referencia de Nutrientes
Antes de comprar
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cloruro de magnesio debo tomar al día?
La dosis recomendada es de 300-400 mg de magnesio elemental al día para adultos, equivalente a unos 2,5-3,3 g de cloruro de magnesio hexahidratado. Se recomienda repartir en 2-3 tomas con las comidas y comenzar con dosis bajas para evaluar la tolerancia digestiva.
¿Puedo tomar cloruro de magnesio si tengo problemas renales?
No se recomienda sin supervisión médica. El cloruro de magnesio está contraindicado en insuficiencia renal severa porque los riñones no pueden excretar adecuadamente el exceso de magnesio, lo que puede llevar a hipermagnesemia, una condición potencialmente peligrosa. Consulte siempre a su médico.
¿Por qué el cloruro de magnesio sabe tan amargo?
El sabor amargo es una característica natural de todas las sales de magnesio y no indica mala calidad. Para atenuarlo, puede disolverlo en jugo de limón, naranja u otra bebida cítrica que enmascare el amargor. También puede tomarlo con las comidas.
Más sobre el producto
Descripción
El cloruro de magnesio es una sal mineral que combina magnesio con cloro, ofreciendo una de las formas más biodisponibles de este mineral esencial. El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas, la regulación del sistema nervioso, la contracción muscular y el mantenimiento de huesos y dientes. La deficiencia de magnesio es sorprendentemente común en la población moderna debido al procesamiento de alimentos, el agotamiento de los suelos y el estrés, que incrementa su excreción. El cloruro de magnesio destaca por su elevada solubilidad en agua y su rápida absorción intestinal, lo que permite una eficiente reposición de los niveles de magnesio. Es importante destacar que posee un efecto laxante suave en dosis altas, lo que puede ser beneficioso para personas con estreñimiento ocasional, pero debe tenerse en cuenta al ajustar la dosis. Su sabor es marcadamente amargo, característica inherente a las sales de magnesio, que puede atenuarse diluyéndolo en jugo de cítricos. Nuestro cloruro de magnesio es de grado farmacéutico, sin aditivos ni excipientes, para garantizar máxima pureza y eficacia.
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