Fruta Deshidratada · a granel

Datiles Saidy Egipto

Dátiles Saidy de Egipto, variedad premium con sabor a caramelo suave. Endulzante natural sin refinar, ricos en potasio y magnesio. Ideales para snack, repostería saludable y batidos.

Desde: $2.400

  • Origen: 🇪🇬 Egipto
  • Elegís el peso que necesitás

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En tu día a día

Cómo usar Datiles Saidy Egipto

  1. 01

    Consumir directamente como snack natural

  2. 02

    Procesar en licuadora con un poco de agua para obtener pasta de dátiles como endulzante

  3. 03

    Rellenar con queso crema, mantequilla de maní o nueces

  4. 04

    Incorporar en batidos y smoothies

  5. 05

    Picar para agregar a granolas, avena y repostería saludable

Ideas para probar

Recetas con Datiles Saidy Egipto

  • Bolitas energéticas de dátiles y cacao

  • Batido de banana, dátiles y leche de almendras

  • Pasta de dátiles como endulzante natural

  • Dátiles rellenos de queso crema y nueces

  • Brownie saludable de dátiles y almendras sin azúcar

Lo que se le atribuye

Propiedades

  • Energizante natural
  • Remineralizante
  • Endulzante saludable
  • Digestivo
  • Fortalecedor óseo
Más sobre sus beneficios

Los dátiles Saidy son una fuente concentrada de energía natural gracias a sus azúcares de rápida asimilación. Aportan potasio esencial para la función muscular y nerviosa, magnesio para la salud ósea y muscular, y vitaminas del grupo B que participan en el metabolismo energético. Su fibra soluble favorece la digestión y alimenta la microbiota intestinal.

Conocé lo que elegís

Ficha del producto

Origen
🇪🇬 Egipto
Información nutricional
Ver tabla (Porción)
40 g (3-4 unidades)
Calorías:112 kcal
Grasas totales:0.1 g
Grasas saturadas:0 g
Carbohidratos:30 g
Azúcares:26 g
Fibra:3.2 g
Proteínas:1 g
Sodio:1 mg
Potasio:270 mg
Magnesio:17 mg
Hierro:0.4 mg
Vitamina B6:0.1 mg

Antes de comprar

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre los dátiles Saidy y los Medjool?

Los dátiles Saidy tienen una textura más seca y firme que los Medjool, que son más húmedos y carnosos. Los Saidy ofrecen un sabor a caramelo más suave y sutil, son más económicos y resultan excelentes para procesar como pasta endulzante o usar en repostería.

¿Puedo usar dátiles Saidy como reemplazo del azúcar?

Sí, son un excelente endulzante natural. Procesá los dátiles con un poco de agua tibia hasta obtener una pasta homogénea. Esta pasta reemplaza el azúcar en brownies, galletas, tortas y batidos, aportando además fibra, potasio y magnesio que el azúcar refinada no tiene.

¿Cuántos dátiles se pueden comer por día?

Se recomienda consumir entre 3 y 5 dátiles diarios (30-40 g) como parte de una alimentación equilibrada. Esta cantidad aporta energía natural, fibra y minerales sin exceder en azúcares. Para deportistas, la ingesta puede ser ligeramente mayor antes o después del entrenamiento.

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