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Bardana o Lampazo Hierba Deshidratada

Desde: $3.490,

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100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇦🇷 Argentina

Propiedades

Depurativahepatoprotectoradiuréticaprebióticadermoprotectoraantiinflamatoriaantibacteriana y hipoglucemiante suave.

Beneficios

La inulina (prebiótico) estimula el crecimiento de bifidobacterias y lactobacilos intestinales, mejorando la salud digestiva. Los lignanos (arctigenina) han demostrado actividad antiinflamatoria, antitumoral y antiviral in vitro. Los ácidos fenólicos (clorogénico, cafeico) aportan capacidad antioxidante y hepatoprotectora. La arctina se metaboliza a arctigenina en el intestino, inhibiendo mediadores inflamatorios (NF-kB). Los poliacetilenos presentes muestran actividad antibacteriana y antifúngica, lo que explica su uso tradicional en problemas dermatológicos.

Origen

🇦🇷 Argentina

Preparacion / Modo de Uso

Decocción (raíz), infusión (hojas y partes aéreas), tintura, extracto seco en cápsulas, uso culinario (gobo en cocina japonesa), tónico facial externo, cataplasmas.

Decocción depurativa

hervir 1 cucharada de raíz/hierba seca en 500 ml de agua durante 10 min, reposar 10 min. Tomar 2 tazas al día durante 3-4 semanas.

Infusión detox hepática

mezclar bardana con diente de león y cardo mariano a partes iguales. 2 cucharaditas por taza, infusionar 10 min.

Tónico facial antibacteriano

preparar decocción concentrada, enfriar y aplicar con algodón sobre el rostro como tónico para pieles con acné.

Caldo depurativo de primavera

añadir bardana, ortiga y apio a un caldo de verduras. Hervir 20 min y consumir como caldo funcional.

Salteado estilo gobo

rehidratar la bardana seca, cortar en juliana fina y saltear con aceite de sésamo, salsa de soja y mirin. Servir con semillas de sésamo.

Informacion Nutricional

Por 100 g (planta seca aprox.): Energía 310 kcal | Proteínas 9 g | Carbohidratos 60 g (inulina ~40 g) | Fibra 18 g | Grasas 1.5 g | Calcio 480 mg | Hierro 14 mg | Potasio 1100 mg | Magnesio 200 mg | Fósforo 350 mg. Rica en inulina, lignanos, ácidos fenólicos y mucílagos.
¿La bardana realmente ayuda con los problemas de piel?
Sí, la bardana es una de las plantas más utilizadas en fitoterapia para problemas cutáneos. Actúa desde el interior favoreciendo la depuración hepática y renal, ayudando a eliminar toxinas que pueden manifestarse en la piel. Sus poliacetilenos también tienen acción antibacteriana directa. Se recomienda en curas de 3-6 semanas para acné, eczema y dermatitis.
¿Qué es la inulina y por qué es importante en la bardana?
La inulina es un tipo de fibra soluble que actúa como prebiótico: no se digiere en el estómago, sino que llega al intestino donde alimenta las bacterias beneficiosas (bifidobacterias y lactobacilos). La bardana puede contener hasta un 45% de inulina en su raíz seca, lo que la convierte en un excelente aliado para la salud intestinal.
¿La bardana es la planta que inspiró el velcro?
Sí, es un dato histórico fascinante. En 1941, el ingeniero suizo George de Mestral observó cómo los frutos con ganchos de la bardana se adherían al pelaje de su perro. Estudiando su estructura al microscopio, ideó el sistema de cierre de velcro que patentó en 1955 y que hoy se usa en todo el mundo.

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Peso
N/D
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso

50G, 100G, 250G, 500G, 1KG

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