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Verbena (Verbena officinalis) en hojas y sumidades secas. Planta digestiva, relajante y febrífuga con larga tradición en herboristería europea.

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Origen: 🇦🇷 Argentina

La verbena (Verbena officinalis) es una de las plantas con mayor carga histórica y simbólica de la herboristería occidental. Sus sumidades floridas contienen iridoides (verbenalin, hastatoside), flavonoides, taninos y mucílagos que le confieren propiedades digestivas, sedantes suaves, antiinflamatorias y febrífugas. La Agencia Europea del Medicamento reconoce su uso tradicional para el alivio de síntomas leves de estrés mental, molestias digestivas y como expectorante en catarros de vías altas. Es una planta versátil que actúa a varios niveles: calma la tensión nerviosa que afecta al estómago, favorece la digestión, ayuda a bajar la fiebre y tiene un efecto galactógogo suave. Su infusión tiene un sabor ligeramente amargo pero agradable, con notas herbáceas y un final limpio. Es una tisana excelente para después de las comidas, combinando su efecto digestivo con una relajación sutil que facilita la transición hacia el descanso.

Propiedades

Digestivasedante suavefebrífugaantiinflamatoriaespasmolítica y galactógoga gracias a sus iridoides y flavonoides.

Beneficios

Los iridoides glucosídicos verbenalin y hastatoside son los principales responsables de la actividad farmacológica: el verbenalin tiene efecto parasimpaticomimético suave (favorece la digestión y la relajación) y antipirético demostrado en modelos animales. Los flavonoides (apigenina, luteolina) aportan actividad antiinflamatoria y ansiolítica leve. Los taninos contribuyen al efecto astringente digestivo. Estudios in vitro muestran actividad neuroprotectora de sus extractos.

Origen

🇦🇷 Argentina

Preparacion / Modo de Uso

Infusión de hojas y sumidades floridas secas. También en compresa para uso externo.

Infusión digestiva

1 cucharadita de verbena en 250 ml de agua hirviendo, reposar 8-10 min tapada.

Tisana relajante vespertina

mezclar verbena con melisa y tila a partes iguales, infusionar 10 min.

Infusión febrífuga

preparar una taza bien cargada (2 cucharaditas) y tomar caliente cada 6 horas.

Compresa antiinflamatoria

infusión concentrada (3 cucharadas por taza), empapar paño y aplicar en zona dolorida.

Blend digestivo-relajante

combinar verbena con manzanilla, hinojo y menta, infusionar 8 min tras las comidas.

Informacion Nutricional

No aplica en las dosis habituales de infusión. Principios activos: iridoides (verbenalin 0.15-0.5%, hastatoside), flavonoides, taninos (5%), mucílagos.
¿Para qué se usa la verbena en infusión?
La verbena se utiliza principalmente como digestivo después de las comidas, como relajante suave para el estrés leve y como febrífugo tradicional. Su combinación de efectos digestivos y calmantes la hace ideal para tomar tras la cena.
¿La verbena es lo mismo que la hierba luisa?
No, son plantas diferentes. La verbena (Verbena officinalis) es una planta europea con sabor amargo-herbáceo, mientras que la hierba luisa (Aloysia citriodora) es sudamericana con intenso aroma a limón. Ambas pertenecen a la familia Verbenaceae pero tienen propiedades y sabores distintos.
¿Se puede tomar verbena todos los días?
Sí, en las dosis recomendadas (2-3 tazas diarias) es segura para uso continuado. Es una de las tisanas más suaves y bien toleradas. Sin embargo, se recomienda hacer pausas periódicas de una semana cada mes, como con cualquier planta medicinal.

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Peso
N/D
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso

50G, 100G, 250G, 500G, 1KG

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