El citrato de potasio monohidrato es una de las formas más biodisponibles de potasio, un mineral esencial que interviene en la contracción muscular, la transmisión nerviosa y el equilibrio hídrico y electrolítico del organismo. A diferencia de otras sales de potasio como el cloruro, el citrato presenta mejor tolerancia gástrica y contribuye a la alcalinización urinaria, lo que puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales de oxalato de calcio y ácido úrico. El potasio es fundamental para mantener una presión arterial saludable, ya que contrarresta los efectos del sodio. Estudios publicados en el American Journal of Physiology demuestran que una ingesta adecuada de potasio reduce el riesgo cardiovascular. Nuestro citrato de potasio monohidrato se presenta en polvo puro, sin aditivos ni excipientes, permitiendo un dosificado preciso según las necesidades individuales. Es especialmente útil para deportistas que pierden electrolitos a través del sudor, personas que siguen dietas cetogénicas o bajas en carbohidratos, y quienes necesitan complementar su ingesta de potasio bajo supervisión profesional.
Citrato de Potasio Monohidrato
Desde: $2.420,
Citrato de potasio monohidrato de alta pureza, fuente de potasio altamente biodisponible. Electrolito esencial para la función muscular, nerviosa y cardiovascular. Ideal para deportistas y personas con dietas restrictivas.
100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇦🇷 Argentina
Propiedades
Electrolito esencialregulador de presión arterialalcalinizante urinariosoporte neuromuscularprevención de calambres
Beneficios
El potasio es el principal catión intracelular del organismo. Según la OMS, una ingesta adecuada de potasio (3500 mg/día en adultos) reduce la presión arterial sistólica en 3-5 mmHg. El citrato de potasio alcaliniza la orina elevando el pH urinario, lo que según estudios del Journal of Urology reduce un 50% la recurrencia de cálculos renales de calcio. Participa en el potencial de membrana celular, esencial para la conducción del impulso nervioso y la contracción del músculo esquelético y cardíaco. La forma citrato aporta aproximadamente un 38% de potasio elemental.
Origen
🇦🇷 Argentina
Preparacion / Modo de Uso
Disolver la dosis en un vaso grande de agua (250-300 ml), zumo o bebida deportiva. Tomar preferiblemente con las comidas para mejorar la tolerancia gástrica. Repartir la dosis diaria en 2-3 tomas. Puede añadirse a batidos o smoothies.
Bebida isotónica casera con limón y sal marina. 2. Smoothie post-entrenamiento con plátano y espinacas. 3. Agua alcalina con pepino y menta. 4. Limonada electrolítica con miel y jengibre. 5. Batido de recuperación con coco, piña y potasio.
Informacion Nutricional
Por 3 g (una cucharadita rasa): Potasio elemental 1050 mg (30% VRN), Valor energético 0 kcal, Grasas 0 g, Hidratos de carbono 0 g, Proteínas 0 g, Sal 0 g. Ingrediente: 100% citrato de potasio monohidrato.
¿Para qué sirve el citrato de potasio?
El citrato de potasio aporta potasio altamente biodisponible, un mineral esencial para la contracción muscular, la función nerviosa, el equilibrio de electrolitos y el mantenimiento de una presión arterial normal. Además, alcaliniza la orina, lo que puede ayudar a prevenir cálculos renales.
¿Puedo tomar citrato de potasio si tomo medicación para la tensión?
Si tomas IECA (enalapril, ramipril), ARA-II (losartán, valsartán) o diuréticos ahorradores de potasio (espironolactona), NO debes suplementar potasio sin supervisión médica, ya que existe riesgo grave de hiperpotasemia. Consulta siempre con tu médico antes de comenzar.
¿Cuánto citrato de potasio debo tomar al día?
La dosis habitual es de 2000 a 3000 mg de citrato de potasio al día, repartidos en 2-3 tomas con las comidas. Comienza con dosis bajas y aumenta gradualmente. No superes los 3000 mg diarios sin supervisión médica y ten en cuenta el potasio que ya obtienes de la dieta.
Peso
N/D
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso
50G, 100G, 250G, 500G, 1KG
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