Propiedades
Rico en proteínas vegetalesgrasas mono y poliinsaturadasmagnesiofósforovitaminas B1B6 y vitamina E
Beneficios
El maní es una de las leguminosas con mayor contenido proteico y de niacina (B3). Las almendras destacan por su aporte de calcio y vitamina E. El cajú aporta cobre y magnesio. Las nueces son la principal fuente vegetal de omega-3 tipo ALA. Sin las pasas, la mezcla tiene menor índice glucémico.
Origen
🇦🇷 Argentina










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