La Avena Extra Fina Arrollada es una versión finamente laminada de Avena sativa que se cocina en pocos minutos, ideal para quienes buscan un desayuno nutritivo y rápido. Conserva el mismo perfil nutricional que la avena entera: beta-glucanos que contribuyen a regular el colesterol, avenantramidas con acción antioxidante y antiinflamatoria, proteínas de buena calidad y minerales esenciales. Su textura fina la hace perfecta para porridges cremosos, smoothies, panqueques y rebozados.
Avena Extra Fina Arrollada
Desde: $1.760,
Avena Extra Fina Arrollada de cocción rápida, rica en beta-glucanos y avenantramidas antioxidantes.
100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇦🇷 Argentina
Propiedades Medicinales
Rica en beta-glucanos, contiene avenantramidas exclusivas, cocción ultra rápida, fuente de proteínas y hierro, alto poder saciante, contribuye a regular la glucemia postprandial
Beneficios
La avena extra fina conserva el contenido de beta-glucanos (3–5 g/100 g) del grano original. Estos forman un gel viscoso en el tracto digestivo que ralentiza la absorción de glucosa y atrapa ácidos biliares, reduciendo el colesterol sérico. Las avenantramidas (ácidos antranílicos conjugados) son polifenoles únicos de la avena con actividad antiinflamatoria demostrada a nivel vascular. También aporta ácido ferúlico y ácido p-cumárico.
Origen
🇦🇷 Argentina
Preparacion / Modo de Uso
Para porridge: mezclar 40 g con 200 ml de leche o agua, cocinar 2–3 minutos revolviendo. Para smoothies: agregar 2 cucharadas directamente a la licuadora. Para panqueques: mezclar con banana pisada y huevo. También sirve como espesante en sopas y como base para rebozados.
Porridge express cremoso con leche y frutas (3 minutos)
Panqueques de avena fina con banana y huevo
Smoothie proteico con avena fina, banana y mantequilla de maní
Rebozado crujiente de avena fina para milanesas vegetales
Informacion Nutricional
Energía: 375 kcal | Proteínas: 13.0 g | Grasas totales: 6.2 g | Grasas saturadas: 1.1 g | Hidratos de carbono: 67.0 g | Azúcares: 1.2 g | Fibra: 9.8 g | Beta-glucanos: 4.0 g | Sodio: 6 mg | Hierro: 4.0 mg | Magnesio: 135 mg | Fósforo: 400 mg | Vitamina B1: 0.45 mg
¿La avena extra fina tiene los mismos nutrientes que la avena gruesa?
Sí, la avena extra fina conserva el mismo perfil nutricional: beta-glucanos, avenantramidas, proteínas y minerales. La diferencia es la textura y el tiempo de cocción, no el valor nutritivo.
¿Puedo usar avena extra fina sin cocinar?
Sí, la avena extra fina puede agregarse directamente a smoothies, yogures y batidos sin necesidad de cocción previa. También puede prepararse como overnight oats remojándola en leche durante la noche en el refrigerador.
¿La avena extra fina es buena para deportistas?
Sí, es una excelente fuente de carbohidratos complejos de liberación sostenida, proteínas y hierro. Su cocción rápida la hace práctica para desayunos pre-entrenamiento o recuperación post-ejercicio.
Peso
500 g
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso
50G, 100G, 250G, 500G, 1KG, 5KG
