Cascara Sagrada

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Corteza de cáscara sagrada (Rhamnus purshiana), laxante natural potente usado desde hace siglos. Estimula el tránsito intestinal de forma eficaz.

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Origen: 🇺🇸 EEUU

La cáscara sagrada (Rhamnus purshiana) es un arbusto o pequeño árbol cuya corteza ha sido uno de los laxantes naturales más utilizados en la historia de la herboristería. Su nombre, que significa literalmente ‘corteza sagrada’, fue dado por los misioneros españoles que aprendieron su uso de los pueblos nativos norteamericanos, quienes la empleaban desde tiempos inmemoriales para tratar el estreñimiento y como depurativo general. La corteza contiene antraquinonas, principalmente cascarósidos A, B, C y D, que estimulan la motilidad del colon y aumentan la secreción de agua y electrolitos en el intestino. Fue incluida en la Farmacopea de Estados Unidos en 1890 y durante más de un siglo fue uno de los laxantes más prescritos. Es fundamental respetar el proceso de curado de la corteza: debe secarse durante al menos un año antes de su uso, ya que la corteza fresca provoca náuseas y espasmos severos. Se considera un laxante estimulante de uso puntual, no para consumo crónico. Su eficacia está bien documentada y sigue siendo apreciada en la fitoterapia moderna como recurso para el estreñimiento ocasional.

Propiedades

Laxante estimulantecolagogotónico amargo intestinal y depurativo.

Beneficios

Los cascarósidos (antraquinonas glucosídicas) de Rhamnus purshiana actúan estimulando el plexo nervioso de Auerbach en la pared del colon, aumentando la peristalsis y la secreción de agua y electrolitos hacia la luz intestinal (Leng-Peschlow, Pharmacology, 1992). La Monografía de la EMA (European Medicines Agency) reconoce su uso para el tratamiento a corto plazo del estreñimiento ocasional. Un estudio de Hietala et al. identificó que los cascarósidos necesitan ser hidrolizados por las bacterias intestinales para generar las agliconas activas (emodina, aloe-emodina). En 2002, la FDA reclasificó los laxantes de cáscara sagrada OTC como no GRASE, aunque sigue disponible como suplemento dietético.

Origen

🇺🇸 EEUU

Preparacion / Modo de Uso

1. Medir 0.5-1 g de corteza (media cucharadita). 2. Hervir 200 ml de agua y verter sobre la corteza. 3. Tapar y dejar reposar 10-15 minutos. 4. Colar cuidadosamente. 5. Tomar una vez al día, preferentemente por la noche. Se puede añadir miel o anís para mitigar el amargor. NO superar los 10 días de uso.

Infusión laxante suave

0.5 g de corteza en 200 ml de agua caliente, reposar 10-15 min.

Decocción

hervir 1 g de corteza en 300 ml de agua durante 5 min, reposar y colar.

Mezcla digestiva

combinar con manzanilla e hinojo para suavizar el efecto.

Infusión nocturna

tomar antes de dormir con anís y menta para efecto al despertar.

Combinación depurativa

mezclar con diente de león y alcachofera para apoyo hepático.

Informacion Nutricional

Por 100 g de corteza seca (valores aproximados): Energía 185 kcal | Grasas 0.8 g | Carbohidratos 42 g | Fibra 35 g | Proteínas 3.5 g | Cascarósidos totales 6-9 g | Taninos ~3 g | Minerales varios (calcio, hierro, manganeso)
¿Cómo funciona la cáscara sagrada como laxante?
La cáscara sagrada contiene cascarósidos, compuestos antraquinónicos que estimulan las terminaciones nerviosas del colon, aumentando los movimientos peristálticos y la secreción de agua en el intestino. El efecto se produce entre 6 y 12 horas después de la ingesta, por eso se recomienda tomarla antes de dormir.
¿Cuántos días seguidos se puede tomar cáscara sagrada?
No se debe tomar más de 7-10 días consecutivos. El uso prolongado de laxantes estimulantes puede crear dependencia intestinal y provocar pérdida de electrolitos como el potasio. Si el estreñimiento persiste más de una semana, es necesario consultar a un profesional de salud.
¿La cáscara sagrada provoca retortijones?
A dosis adecuadas (0.5-1 g), la cáscara sagrada es considerada más suave que otros laxantes antraquinónicos como el sen. Sin embargo, puede causar molestias abdominales leves. Para minimizarlas, se recomienda empezar con la dosis mínima y combinarla con hierbas carminativas como manzanilla o hinojo.

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Peso
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Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
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50G, 100G, 250G, 500G, 1KG

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