Girasol Pelado y Tostado

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Semilla Chia Exportacion
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Mix de Semillas

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100% Natural
Envio a todo el pais
Pago seguro
Origen: 🇦🇷 Argentina

Propiedades

Fuente de ácidos grasos esenciales omega-3 (ALA) y omega-6alto contenido en fibra dietéticaaporte de proteínas vegetalesrico en minerales (magnesiozinchierrocalcio)contiene lignanos y fitoesterolesactividad antioxidante

Beneficios

Los ácidos grasos omega-3 tipo ALA contribuyen a la función cardiovascular normal. La fibra dietética favorece el tránsito intestinal y la saciedad. Los lignanos actúan como fitoestrógenos con capacidad antioxidante. Los fitoesteroles ayudan a mantener niveles normales de colesterol. El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo.

Origen

🇦🇷 Argentina

Preparacion / Modo de Uso

Espolvorear sobre ensaladas, yogures, cereales o sopas. Incorporar a masas de pan, galletas o barritas. Añadir a batidos y smoothies. Pueden consumirse crudas o ligeramente tostadas en sartén sin aceite.

Topping para bowls de açaí y yogur

barritas energéticas caseras con dátiles y mix de semillas

pan integral con semillas

ensalada verde con mix de semillas tostadas y aderezo de limón

granola casera con avena, miel y mix de semillas

Informacion Nutricional

Energía: 540 kcal | Grasas totales: 42 g | Grasas saturadas: 4.5 g | Grasas monoinsaturadas: 10 g | Grasas poliinsaturadas: 26 g | Omega-3 (ALA): 8 g | Carbohidratos: 18 g | Fibra: 15 g | Proteínas: 22 g | Calcio: 350 mg | Hierro: 7 mg | Magnesio: 320 mg | Zinc: 5 mg | Fósforo: 600 mg
¿Qué semillas contiene el mix de semillas?
Nuestro mix combina una selección equilibrada de semillas variadas que incluyen diferentes tipos con perfiles nutricionales complementarios, aportando omega-3, fibra, proteínas y minerales esenciales de forma balanceada.
¿Es mejor consumir el mix de semillas crudo o tostado?
Ambas formas son válidas. Crudas conservan mejor los ácidos grasos omega-3 sensibles al calor. Tostadas brevemente en sartén sin aceite desarrollan un sabor más intenso. Para uso en batidos o como topping, se recomienda consumirlas crudas.
¿Cuánto mix de semillas se recomienda consumir al día?
Se recomienda consumir entre 2 y 3 cucharadas diarias (20-30 g) como complemento de una alimentación equilibrada. Esta cantidad aporta una dosis significativa de omega-3, fibra y minerales sin exceder el aporte calórico.

Valoraciones

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Peso
N/D
Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
Peso

50G, 100G, 250G, 500G, 1KG

SKU: 116 Categoría:

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