Sen Hojas

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Sen en hojas (Senna alexandrina), laxante natural estimulante reconocido por la OMS. Para uso puntual en estreñimiento ocasional.

100% Natural
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Origen: 🇮🇳 India

Las hojas de sen (Senna alexandrina) constituyen uno de los laxantes vegetales más potentes y reconocidos a nivel mundial, avalado por la Organización Mundial de la Salud y recogido en las principales farmacopeas internacionales. Sus principios activos, los senósidos, estimulan el peristaltismo del colon y aumentan la secreción de líquidos en el intestino grueso, produciendo un efecto laxante predecible entre 8 y 12 horas después de su ingesta. Las hojas de sen de Sir Neko están cuidadosamente seleccionadas para garantizar un contenido óptimo de senósidos. Es fundamental destacar que el sen es un laxante estimulante de uso puntual, indicado para el estreñimiento ocasional y no debe utilizarse de forma continuada. Su uso prolongado puede generar dependencia intestinal. Consultar siempre con un profesional sanitario antes de iniciar su consumo.

Propiedades Medicinales

Laxante estimulante, purgante, colagogo suave.

Beneficios

Senna alexandrina contiene glucósidos antraquinónicos denominados senósidos (A y B principalmente), que son profármacos. No se absorben en el intestino delgado; al llegar al colon, la microbiota los transforma en reinantrona, el metabolito activo. Este compuesto estimula el plexo nervioso de Auerbach, incrementando el peristaltismo, e inhibe la absorción de agua y electrolitos en el colon, aumentando el contenido líquido fecal. El efecto se produce 8-12 horas tras la ingesta.

Origen

🇮🇳 India

Preparacion / Modo de Uso

Infusión: verter agua caliente (no hirviendo) sobre las hojas, tapar y reposar 10 minutos, colar bien. Tomar una sola vez al día, preferiblemente por la noche. También se puede hacer maceración en frío (10-12 h) para un efecto más suave. SIEMPRE comenzar con la dosis más baja.

Infusión laxante suave de sen

0.5 g de hojas (media cucharadita rasa) en 150 ml de agua caliente, reposar 10 min, colar. Tomar antes de dormir.

Sen con hinojo

mezclar media cucharadita de sen con 1 cucharadita de hinojo para reducir espasmos, infusionar 10 min.

Blend laxante equilibrado

combinar sen, malvavisco y manzanilla (1:2:2), infusionar 10 min. El malvavisco protege la mucosa y la manzanilla reduce calambres.

Infusión de sen con anís

media cucharadita de sen con 1 cucharadita de anís verde, reposar 10 min. El anís minimiza la formación de gases.

Maceración fría de sen

remojar 0.5 g de hojas en 150 ml de agua fría durante 10-12 horas. Se considera más suave que la infusión caliente.

Informacion Nutricional

Por 100 g de hoja seca (valores aproximados): Valor energético: 20 kcal | Senósidos A+B: 2.5-3.5% | Flavonoides (kaempferol): presente | Mucílagos: presente | Resinas: presente | Minerales: trazas
¿Cuánto tarda en hacer efecto el sen?
El sen tarda entre 8 y 12 horas en hacer efecto. Por eso se recomienda tomar la infusión antes de dormir para que el efecto laxante se produzca por la mañana. El tiempo exacto varía según la persona y la dosis.
¿Cuánto tiempo puedo tomar sen seguido?
El sen es un laxante estimulante de uso puntual. No debe tomarse más de 1-2 semanas consecutivas. El uso prolongado puede causar dependencia intestinal y desequilibrios electrolíticos. Si el estreñimiento persiste, consulta con un médico.
¿Cuál es la diferencia entre sen en hojas y sen en folículos?
Ambos provienen de la misma planta (Senna alexandrina), pero los folículos (vainas del fruto) tienen un efecto más suave y mejor tolerado que las hojas, que son más potentes. Para un primer uso, se recomiendan los folículos.

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Dimensiones
15 × 15 × 15 cm
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